포티런 우이천 러닝크루 모집(40대 모집)｜무료 관람·주차 안내

이번 프로그램은 강북구 거주 40대 초보자를 대상으로 하는 우이천 러닝크루 입문 과정입니다. 신체 활동을 늘리고 건강을 증진하고자 하는 주민들을 위해 기획되었습니다.

참가 비용은 전액 무료로 운영됩니다. 강북구보건소가 직접 주관하며 전문적인 안내에 따라 안전하고 즐겁게 달리기에 입문할 수 있도록 지원합니다.

행사는 2026년 9월 9일부터 2026년 9월 30일까지 진행됩니다. 운영 시간은 기간 내 매주 수요일 19시 30분부터 20시 30분까지 한 시간 동안 운영됩니다.

주요 활동 장소는 강북구보건소 및 우이천 일대입니다. 상세 주소는 서울특별시 강북구 한천로 897 강북구보건소이며, 보건소에 모여 우이천 변을 함께 달리는 코스로 구성됩니다.

참가자들은 달리기 전 부상을 방지하고 효율적인 러닝을 위한 기초 러닝 자세 교육을 받습니다. 올바른 발 디딤과 호흡법을 전문가에게 직접 배울 수 있습니다.

이어서 배운 자세를 바탕으로 우이천 변을 직접 달리는 조깅 반복 실습을 진행합니다. 동년배 참여자들과 함께 호흡을 맞추며 달리는 즐거움을 느낄 수 있습니다.

야외에서 진행되는 특성상 우천 시에는 우이천 러닝 대신 실내 보강 운동으로 변경하여 프로그램을 계속 진행합니다. 비가 오더라도 휴강 없이 일정이 유지됩니다.

안전한 운동을 위해 건강 상태 확인이 필수적입니다. 약물로 잘 관리된 기저질환이 있는 경우에만 제한적으로 참여 조절 및 가능하므로 본인의 건강을 먼저 점검하시기 바랍니다.

현재 강북구청 홈페이지 통합예약 시스템을 통한 온라인 선착순 접수는 마감된 상태입니다. 예약 취소나 추가 모집 여부 등 상세한 안내는 공식 문의처를 통해 확인하시기 바랍니다.